Esta semana hay doble posteo!
Y la razón es porque tengo algo muy importante para contarles y no podía esperar hasta el viernes!
Es una noticia que me tenía muy ansiosa y expectante, ya que el bienestar de nuestro cuerpo es algo primordial para nuestra salud.
Y hablando de bienestar, les traigo esta novedad:
Ya está a la venta el Libro: "Elongación 100%": Un Libro de Maia Callis.
CON TODAS LAS CLAVES Y SECRETOS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO FÍSICO Y PREVENIR O CORREGIR LESIONES
El libro destinado a todas aquellas personas que quieran conocer más sobre las posturas de su cuerpo, se vende por Internet ingresando a www.elongacion100.com
Maia Callis, bailarina y especialista en terapias corporales, presenta su libro “Elongación 100%”, un método que a través de la toma de consciencia del cuerpo y de la aplicación de una serie de ejercicios prácticos, permite comenzar a moverse con más seguridad y agilidad, para obtener beneficios concretos en la vida cotidiana.
El libro Elongación 100% contiene todos los secretos para mejorar el rendimiento físico, aún cuando se practique deportes de alto rendimiento. También para prevenir y corregir lesiones del aparato locomotor. Su lectura ayuda a estar más consciente y más alerta sobre el cuerpo y modificar malas posturas a la hora de hacer ejercicios, pero también en la vida diaria, como al sentarse a escribir frente a la computadora (Este es mi caso) o salir a correr.
A su vez cuenta con fotografías e imágenes gráficas que actúan como guía complementaria y refuerzan este sentido demostrativo, que permite comprender y visualizar mejor cómo debe hacerse cada ejercicio y qué zonas del cuerpo se ven afectadas directamente por la práctica.
La autora contó con el apoyo y asesoramiento de profesionales de la medicina, traumatólogos y osteópatas. Y asegura que todos pueden mejorar la elongación. “Antes de comenzar a leer te sugiero que evites identificarte con ideas como: ´yo no puedo hacer esto´, ‘este libro no es para mí´, ‘jamás podría hacerlo como en la foto´. Este tipo de pensamientos solo roban tu energía, cortan tu proceso de aprendizaje y te alejan de la posibilidad de comenzar a sentirte mejor con tu cuerpo”, dice la autora. Así que a leerlo y adelante.
Precio: $720 con envío incluido a domicilio
Acerca de Maia Callis
Nació en San Martín, Mendoza, República Argentina, el 24 de Agosto de 1973. Comenzó a formarse como bailarina a los seis años. Desde danza clásica y street dance hasta flyn low y contemporáneo. A lo largo de su carrera fue estudiando y perfeccionándose en diferentes métodos de trabajo corporal como Fendelkrais, eutonía, Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento de Fedora Aberastury. Además realizó prácticas de meditación y respiración, estudios de elongación con análisis biomecánico y hasta hizo seminarios con coreógrafos de súper stars como Mark Short (coreógrafo de Michael Jackson) en los estudios Pine Apple y City Acaddemy, de Londres. Actualmente ofrece clases particulares y cursos a deportistas y amateurs.
Podés obtener más información sobre el libro y la autora en:
www.facebook.com/Elongacion100 - www.elongacion100.com
Y bueno, cualquier duda me la dejan saber en los comentarios que les responderé a la brevedad!
Los quiero!
No se olviden que hay un sorteo vigente en el Blog (Post Anterior).
Nos leemos el viernes!
L♡VE
Beby
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